RASTVOR ZA ISPIRANJE NOSA I GRLA
jednu punu malu kašičicu obične kuhinjske soli prokuvati sa 1l vode. Ohladiti na sobnu temperaturu i dodati 2 velike kašike rastvora Pantenol ( može se naći u svakoj apoteci). Ovim rastvorom ispirati intenzivno nos i grlo nekoliko puta tokom dana i potruditi se da se ta količina potroši za 2-3 dana.
PREPARATI ZA PREVENCIJU I LEČENJE PREHLADE I GRIPA
Sirup s đumbirom i nanom
POTREBNI SASTOJCI:
· 3 kašike đumbira u prahu
· 1 kašika sitno naseckane nane
· 800 ml vode
· 240 ml meda
PRIPREMA:
· Stavite đumbir i nanu u vodu i pustite da proključa, a onda smanjite temperaturu i pustite da se krčka dok se količina vode ne smanji otprilike na pola
· Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi a zatim dodajte med i sve dobro promešajte
Ovaj sirup možete držati u frižideru I do 20 dana a preporučuje se da svakih nekoliko sati uzmete 1 kašiku
Sirup s timijanom i medom
POTREBNI SASTOJCI:
· 800 ml vode
· 240 ml meda
· 3 žlice sitno naseckanog timijana
PRIPREMA
· Timijan stavite u vodu i pustite da proključa
· Smanjite vatru i pustite da se količina tečnosti smanji na pola
· Pustite da se ohladi, dodajte med i dobro promešajte
· Sirup uzimajte svakih nekoliko sati a u frižideru ga možete čuvati do 20 dana