Kako sprečiti prehladu i grip , par saveta

 

RASTVOR ZA ISPIRANJE NOSA I GRLA

jednu punu malu kašičicu obične kuhinjske soli prokuvati sa 1l vode. Ohladiti na sobnu temperaturu i dodati 2 velike kašike rastvora Pantenol ( može se naći u svakoj apoteci). Ovim rastvorom ispirati intenzivno nos i grlo nekoliko puta tokom dana i potruditi se da se ta količina potroši za 2-3 dana.

 

PREPARATI  ZA PREVENCIJU I LEČENJE PREHLADE I GRIPA

 

Sirup s đumbirom i nanom

POTREBNI SASTOJCI:  

·         3 kašike đumbira u prahu

·         1 kašika sitno naseckane nane

·         800 ml vode

·         240 ml meda

 PRIPREMA:

·         Stavite đumbir i nanu u vodu i pustite da proključa, a onda smanjite temperaturu i pustite da se krčka dok se količina vode ne smanji otprilike na pola

·         Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi a zatim dodajte med i sve dobro promešajte

Ovaj sirup možete držati u frižideru I do 20 dana a preporučuje se da svakih nekoliko sati uzmete 1 kašiku

 

Sirup s timijanom i medom

 

POTREBNI SASTOJCI:

·         800 ml vode

·         240 ml meda

·         3 žlice sitno naseckanog  timijana

PRIPREMA

·         Timijan stavite u vodu i pustite da proključa

·         Smanjite vatru i pustite da se količina tečnosti  smanji na pola

·         Pustite da se ohladi, dodajte med i dobro promešajte

·         Sirup uzimajte svakih nekoliko sati  a u frižideru ga možete čuvati do 20 dana