Često perite ruke sapunom i vodom ili sredstvima za suvo pranje ruku na bazi alkohola.
Zašto? Ukoliko se na vašim rukama nalazi virus, pranjem ruku sapunom i vodom ili čišćenjem ruku sredstvom za suvo pranje na bazi alkohola ubijate virus.
Kada treba prati ruke?
PRE
- neposrednog kontakta sa hranom i pripreme hrane
- dodirivanja usta, nosa ili očiju
- kontakta sa bolesnikom
POSLE
- brisanja nosa, kašljanja ili kijanja
- upotrebe toaleta
- kontakta sa životinjama
- rukovanja otpadom ili čišćenja prostorija
- vožnje gradskim prevozom ili dodirivanja predmeta koji su u dodiru sa velikim brojem ljudi
- kontakta sa bolesnikom
Koliko dugo treba prati ruke? Pranje ruku treba da traje najmanje 20 sekundi.
Kada kašljete ili kijate: pokrijte usta i nos povijenim laktom ili maramicom. Bacite odmah maramicu u zatvorenu kantu za smeće i operite ruke na gore opisan način.
Zašto? Ovim se sprečava da se bakterije i virusi šire kroz vazduh i zadržavaju na površinama. Ukoliko kijate ili kašljete u ruke, možete kontaminirati predmete, površine ili ljude koje dodirnete.
Izbegavajte da dodirujete oči, nos i usta.
Zašto? Ukoliko se na vašim rukama nalazi virus, na primer zato što ste bili u blizini obolele osobe, možete se inficirati dodirivanjem očiju, nosa ili usta.
Držite se na odstojanju: održavajte udaljenost od 1–2 metra između sebe i obolele osobe.
Zašto? Kada neko kija ili kašlje, kapljice koje u sebi nose virus mogu da dospeju do vas i da se zarazite.
